ADHD(專注力失調及過度活躍症)

青少年成長路支援及照顧者大笑減壓工作坊

課程特色 :

 ADHD(專注力失調及過度活躍症) 青少年成長路支援及照顧者大笑減壓工作坊

「ADHD青少年成長是一條崎嶇路。」

ADHD青少年在青春期需要經歷的轉變及挑戰與一般人無異，但因為ADHD的癥狀，有時候比一舨青少更迷惘、更善變、更防衛，作為他們身邊的支援者及照顧者，究竟怎樣才可以更有效去處理大家之間的衝突，不傷害大彼此關係，幫助ADHD青少年順利過渡。

中學階段對於執行功能(Executive Function)的要求日增，我們需要了解執行功能如何影響ADHD患者在學習、家庭、社交，生活等方面，從而找到最適的處理方法。

作為ADHD支援及照顧者，其實需要保持幽默感，並且好好照顧自己身、心*2，才可以陪伴我們的ADHD孩子順利渡過他們的崎嶇路。大笑瑜伽有助大家減壓，時刻保持正面樂觀。

課程內容 :

 流程:    

1/破冰及「替自己打打氣，大笑熱身操」 (20分鐘)

2/青少年ADHD講座 (30分鐘)

3/大笑健腦活動 (10分鐘)

4/ ADHD過來人經驗分享 (30 分鐘)

5/身心平衡，放鬆舒緩練習 (20分鐘)

對象：ADHD家長、社工、教師，其他有興趣人士。

舉辦機構： 恩賢教育中心、香港大笑瑜伽學院。

 

此工作坊會有遊戲及活動原素，建議穿著舒適服裝，並帶備一枝水及薄外套。

導師 :

 講者/ 導師：張漢奇醫生(精神專科)、陳曉明小姐，呂慧妍小姐  

1. 青少年ADHD 「專注力失調及過度活躍症」講座

講者：張漢奇醫生
個人簡介：精神科專科醫生，行醫22年，致力推動兒童及青少年精神健康，近年積極投入專注力失調問題。

2. 「就是喜歡不一樣 : 如何善用ADHD特質走自己的路」經驗分享

講者：陳曉明小姐
個人簡介：成人ADHD患者，前中學教師，具特殊教育訓練，近年積極為中學教師及家長提供ADHD講座及分享，也致力分享成人ADHD經驗。

3. 關顧自己‧大笑瑜伽減壓練習

導師：呂慧妍小姐
個人簡介：大笑瑜伽首席培訓師，註冊社工，前中學教師。

上課日期及時間：

日期：2016年5月24日(星期二)
時間：7:30 – 9:30 pm

學費 :

費用：每位 $40 

                請即報名登記

   

上課地點: