ADHD(專注力失調及過度活躍症)

青少年成長路支援及照顧者大笑減壓工作坊

 課程特色 :

 ADHD(專注力失調及過度活躍症) 青少年成長路支援及照顧者大笑減壓工作坊

「ADHD青少年成長是一條崎嶇路。」

ADHD青少年在青春期需要經歷的轉變及挑戰與一般人無異,但因為ADHD的癥狀,有時候比一舨青少更迷惘、更善變、更防衛,作為他們身邊的支援者及照顧者,究竟怎樣才可以更有效去處理大家之間的衝突,不傷害大彼此關係,幫助ADHD青少年順利過渡。

中學階段對於執行功能(Executive Function)的要求日增,我們需要了解執行功能如何影響ADHD患者在學習、家庭、社交,生活等方面,從而找到最適的處理方法。

作為ADHD支援及照顧者,其實需要保持幽默感,並且好好照顧自己身、心*2,才可以陪伴我們的ADHD孩子順利渡過他們的崎嶇路。大笑瑜伽有助大家減壓,時刻保持正面樂觀。

課程內容 :

 流程:    

1/破冰及「替自打打氣,大笑熱身操」 (20分鐘)

2/青少年ADHD講座 (30分鐘)

3/大笑健腦活動 (10分鐘)

4/ ADHD過來人經分享 (30 分鐘)

5/心平放鬆舒緩練 (20分鐘)

對象:ADHD家長、社工、教師,其他有興趣人士。

舉辦機構: 恩賢教育中心、香港大笑瑜伽學院。

 

此工作坊會有遊戲及活動原素,建議穿著舒適服裝,並帶備一枝水及薄外套。

導師 :

 講者/ 導師:張漢奇醫生(精神專科)、陳曉明小姐,呂慧妍小姐  

1. 青少年ADHD 「專注力失調及過度活躍症」講座

講者:張漢奇醫生
個人簡介:精神科專科醫生,行醫22年,致力推動兒童及青少年精神健康,近年積極投入專注力失調問題。

2. 「就是喜歡不一樣 : 如何善用ADHD特質走自己的路」經驗分享

講者:陳曉明小姐
個人簡介:成人ADHD患者,前中學教師,具特殊教育訓練,近年積極為中學教師及家長提供ADHD講座及分享,也致力分享成人ADHD經驗。


3. 關顧自己‧大笑瑜伽減壓練習

導師:呂慧妍小姐
個人簡介:大笑瑜伽首席培訓師,註冊社工,前中學教師。

上課日期及時間:

日期:2016年5月24日(星期二)
時間:7:30 – 9:30 pm

學費 :

費用:每位 $40 

                請即報名登記

   

上課地點:

恩賢教育中心

香港九龍油麻地彌敦道518-520號彌敦行二樓全層

查詢熱線: 3421 0332

電郵聯絡: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
 

 

 

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